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春防過敏性哮喘 預防是關鍵

發布時間:2021-03-04 10:46 本文來源: 泉州興賢醫院

  春季是過敏性哮喘的高發季,過敏性哮喘是由多種細胞參與的慢性氣道炎癥疾病,引起過敏性哮喘的因素有很多,比如環境、藥物、食物等都是過敏性哮喘發作的誘因,由于過敏性哮喘的特殊性和致病因素多樣性,所以對于有過敏性哮喘病史的患者,一定要了解日常的預防方法,這樣才能避免過敏性哮喘給患者帶來的危害。

  1、弄清引起發作的致敏源。據臨床調查,常見的致敏因素有灰塵、花粉、霉菌及塵螨等,有些食物如魚、蝦、蟹等也是重要的致敏源。因此,患兒的家長應密切關注孩子的生活、飲食習慣,尋找引起過敏性哮喘的致敏因素,盡量避免與致敏物質接觸,這是預防過敏性哮喘的有效措施。

  2、避免接觸和遠離哮喘誘發因素。比較常見的過敏性哮喘誘發因素有:狗、貓或其他動物;感冒或流感;樹、草類和雜草的花粉;塵土;螨或霉菌(螨【譯】:節肢動物的一類,體形微小,寄居在人或動物體上,吸血液,能染疾病);香水、油漆、噴霧劑或其他有濃烈氣味的東西;香煙、燃燒木柴及紙等物質的煙霧;天氣變化或非常冷的空氣;空氣污染;大哭大笑或大聲叫喊;阿司匹林某些食物等,家長和患者應檢查以上哪項會觸發哮喘癥狀,查出后就應避免接觸或遠離或控制,達到預防目的。

  3、患者本人在冬天盡量不要穿羽絨服、蓋羽絨被,宜穿棉織品,且要求面料光滑、柔軟平整,衣服不宜過緊,要注意氣候變化,根據自身體質隨時增添衣服。哮喘病人應盡量避開過敏源。同時,應適當控制含常見致敏原的食品,如牛奶、花生,以及含有異體蛋白的食品,如雞蛋、魚蝦等。

  4、進入春季,老人和兒童過敏性哮喘疾病呈多發趨勢。哮喘病人除了要注意保暖、預防感冒、加強鍛煉外,還要適當多吃一些高熱量的食物,如羊肉、狗肉等。由于冬天晝夜溫差大,容易引起感冒,而感冒是誘發或重哮喘的一個重要因素。冷空氣的突然刺激,也可直接引起氣管痙攣,誘發氣喘。因此,患過敏性哮喘的病人穿著要適宜溫春天要注意保暖,避免受涼感冒以及冷空氣刺激。

  5、哮喘患者應盡量不去人群擁擠的公共場所,如商店、影劇院等地,避免感冒交叉感染。遇風沙、揚塵天氣,要減少外出。對花粉及植物過敏者家中盡量不要養花、鳥和寵物,不要鋪地毯,不要使用新家具,不使用羊毛或化纖類臥具等。盡量不要去花園及植物園。

  6、居室和辦公室等場所的沙發、地毯和空調中的灰塵,往往寄生著看不見的螨蟲、霉菌等微生物,春季的氣溫、濕度很適合它們生長繁殖,而這些微生物也可誘發或重哮喘。因此,哮喘患者的居室內要保持溫暖、干燥,室內注意通風透光,被褥要勤洗、勤曬,減少塵螨及霉菌滋生。

  7、增強體質。在日常生活中,防止過敏性哮喘患者過度疲勞,保證充足的睡眠,加強體育鍛煉,多曬曬太陽,提高機體對氣候變化的適應性和耐受力,減少過敏性哮喘發病的機會。平時要適時增減衣被,也不要一味強調“秋凍”之說,防止患者感冒。

  8、要注意加強營養。讓患者多吃些富含蛋白質、維生素、微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、豆制品以及新鮮蔬菜、水果、干果等。

  溫馨提示:過敏性哮喘患者保持良好的情緒很關鍵,由于過敏性哮喘患者會經常處在精神緊張的環境中,心理壓力會增大,情緒的劇烈波動都可以誘發哮喘的發作。因此,過敏性哮喘患者要放松心情,正確對待生活中的挫折和不愉快,避免情緒上的波動以免加重病情。

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