如何預防高血磷?
發布時間:2021-03-04 10:48
本文來源: 泉州興賢醫院
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腎功能惡化時,體內磷酸鹽無法隨尿液排除而滯留在體內,使血磷含量增高;而血鈣濃度下降,促使甲狀旁腺激素分泌增加,骨鈣游離到血中,產生骨骼病變,骨痛、皮膚瘙癢、心血管鈣化等問題。目前越來越多的研究顯示,高血磷對腎臟病友危害嚴重,限制磷的攝取則可以使這些危害減輕。
高磷的食物
生果類及硬殼果類:所有干果、硬殼果、花生、核桃、栗子等
蔬菜及豆類:栗米、薯片、薯條、菠菜
豆干類
菌類:冬菇、香菇、蘑菇、金針菇
肉類:內臟——腰、肝、心、腸腦、脊髓、小牛肉
高脂肪類——沙丁魚、連骨吃魚、魚子、蝦米、鯉魚、魷魚
奶類:同上述及酸奶、奶昔、布丁、奶油、干酪等
五谷類、;全麥殼類、面包、麥皮、全麥維、維他麥
其他:蛋黃、朱古力、朱古力飲品、燉品、肉湯,深色軟飲料如可樂和咖啡
低磷的食物
蘋果、草魚、冬瓜
涼粉、雞蛋白、蕃薯粉
色拉油、河蝦、木耳
葡萄酒、大黃魚、桂花藕粉
蜂蜜、長茄子、小豆粥
雪花梨、西紅柿、胡蘿卜
芒果、柿子椒、粉絲
海參、葫子、草魚
正確的烹飪方法以降低磷攝入
煮雞蛋:棄雞蛋黃,吃蛋白。
水泡飯法:煮熟干飯泡水后將水棄去。
水煮肉法:將肉湯棄去,食肉。
按醫囑服用磷結合劑。磷結合劑必須在進餐時咬碎,與魚、肉、奶等含磷較高的食物一起咀嚼混勻,才能使其結合排除腸道,以減少磷在胃腸道的吸收。
多選用新鮮肉,少吃或不吃肉湯或骨頭湯。
慎用營養品或不明中草藥。